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La salud bucodental, a pesar de la despreocupación de mucha gente, constituye un factor fundamental de la salud familiar. Un aspecto que no debe descuidarse y que, por su particular complejidad, requiere de soluciones personalizadas y especiales para cada miembro de la familia en sus visitas al dentista.
De hecho, hay que tener en cuanta de salud bucodental que viene marcada por la edad. En resumen, cada edad tiene sus problemas dentales específicos. En este sentido, se desgrana, a continuación, una serie de recomendaciones, divididas por edades, respecto a las costumbres aconsejables en materia de salud bucodental.
¿Recomendaciones dentales para niños?
Como primero debemos mencionar la utilización de cepillos especiales, los cuales no dañan las encías y los dientes, ací como la reducción del consumo de chucherías con un correcto cepillado posterior. Se pueden sustituir por frutos secos.
Se debe corregir uno de los malos hábitos más comunes como es por ejemplo, morderse las uñas. Están detrás de algunos de los problemas que acaban requiriendo soluciones de ortodoncia.
En el caso de tener problemas con los dientes de leche, que no se caigan o se hayan perdido demasiado pronto, habrá que acudir al dentista. Las revisiones semestrales son muy importantes.
Por último, como recomendación dental, aconsejamos la colocación de selladores con resinas en las muelas, para evitar las caries.
¿Recomendaciones dentales para adolescentes?
Muchas de las recomendaciones dentales comentadas anteriormente podemos aplicarlas a adolescentes, como por ejemplo el consumo de chuchería así como la limitación de refrescos que contengan edulcorantes.
Los adolescentes suelen participar en deportes, por lo que se recomienda usar protectores bucales, para evitar cualquier riesgo que puedan sufrir los dientes. Por otro lado, debemos de tener cuidado con los piercings, ya que pueden provocarnos infecciones.
Como es normal, las revisiones semestrales también son importantes, así como un correcto cepillado. ¡No hay que olvidar que los adolescentes también se comen las uñas!
¿Recomendaciones dentales para adultos?
Para los adultos la visita del dentista se suele alargar a una vez al año, siempre y cuando se tenga una buena higiene de tres cepillados diarios con movimientos suaves, uso de dentífrico con flúor y utilización del hilo dental ¡Muy importante!
También es relevante una sustitución del cepillo dental cada tres meses o cuando hemos padecido alguna gripe.
Por otro lado, hay que seguir una dieta sana y equilibrada y limitar el uso excesivo de blanqueadores, ya que acaban dañándonos el esmalte.
¿Recomendaciones dentales para ancianos?
Para nuestros más mayores se recomienda el uso de cepillo eléctrico de cerdas suaves. Mínimo dos cepillados diarios y una limpieza interdental diaria con el hilo.
Si se cuenta con una dentadura parcial o completa, se debe limpiar diariamente y extraerla cada cuatro horas diarias y a la noche.
En referencia a los hábitos saludables, se recomienda el consumo de agua y no fumar, ya que puede provocar la pérdida de piezas dentales, enfermedades en las encías o caries. Y como recomendación dental estrella, ¡revisiones regulares en el dentista!
En definitiva, hay soluciones compartidas por todos los grupos de edades, tales como la necesidad de un cepillado dental correcto. Sin embargo, existen otras alternativas que tienen más que ver con los usos y costumbres habituales de determinadas etapas de la vida.
Por último y muy importante, se debe acudir a tu dentista de confianza.
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